Was ist Kendo?

„Ken“ bedeutet Schwert, „Do“ bedeutet der Weg. „Kendo“ ist daher der Weg des Schwertes, die traditionelle japanische Kunst des Schwertkampfs, entwickelt aus der Kampfkunst der legendären Samurai. Das richtige Timing und effiziente Technik sind dabei weitaus wichtiger als Kraft. Dennoch sind Kendo-Kämpfe stets energiegeladen.

Zum Glück ist es heutzutage nicht mehr nötig, sich mit einem scharfen Schwert gegen anstürmende Armeen zu wehren. Dementsprechend ist Kendo heutzutage mehr eine faszinierende Wettkampf-Sportart als eine Art der Selbstverteidigung. Dennoch gibt es viele Prinzipien, die sich auch auf den Alltag oder das Berufsleben übetragen lassen, da im Kendo auch sehr viel von der inneren, mentalen Stärke abhängt.

Geschichte

Kendo entwickelte sich aus der Kunst des Schwertkampfes, wie sie von der japanischen Kriegerkaste, den Samurai (oder bushi) im mittelalterlichen, von zahlreichen Kriegen zwischen rivalisierenden Feudalherren zerrissenen Japan bis zur Perfektion verfeinert wurde. Die Samurai trugen auch im Frieden stets das Lang- und das Kurzschwert (daisho). Das Schwert bedeutete für sie die Verkörperung ideeller und moralischer Prinzipien, zusammengefasst im bushido, dem Weg des Kriegers. Auch als man durch die Weiterentwicklung der Militärtechnik und die gesellschaftlichen Veränderungen in Japan vom Gebrauch und dem Tragen von Schwertern abkam, geriet die Kunst des Schwertkampfes nicht in Vergessenheit. Man erkannte das große Potential für die körperliche, geistige und charakterliche Ausbildung: Der Schüler entwickelt Körperkraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit und erlangt eine gute Körperhaltung. Das Training fördert Konzentration, Reaktionsvermögen und Entschlussfähigkeit, im Kampftraining wird das entschlossene Vorgehen gegen den Gegner geübt und gleichzeitig die Fähigkeit ausgebildet, einem solchen entschlossenen Vorgehen körperlich und auch psychisch standhalten zu können. Höflichkeit gegenüber dem Lehrer und den Trainingspartnern fördern die Achtung vor den Mitmenschen.

Modernes Kendo

In Japan ist Kendo heute Bestandteil der Ausbildung bei Militär und Polizei, wird aber auch an vielen Schulen und Universitäten zur Leibeserziehung eingesetzt. Gleichzeitig entwickelte sich Kendo zu einer faszinierenden Wettkampfsportart. Um Kendo ohne Verletzungsrisiko bei vollem Einsatz und wirksamen Schlägen üben zu können, wurde bereits in 18. Jahrhundert begonnen, eine Schutzausrüstung und eine Übungswaffe zu entwickeln. Heute wird Kendo mit einer Schutzausrüstung bestehend aus dem Helm (Men), dem Brustpanzer (Do), dem Hüftschutz (Tare) und den Fechthandschuhen (Kote) ausgeübt. Anstelle des Metallschwertes (Tachi oder Katana) wird ein elastisches Bambusschwert (Shinai) aus vier Bambuslamellen, die mit Lederteilen verbunden sind, verwendet. Auf der ganzen Welt wird Kendo heute als faszinierender Sport und als ganzheitliche körperliche und geistige Schule ausgeübt. Regelmäßig finden Europa- und Weltmeisterschaften statt, bei denen auch Österreich mehrfach vertreten war.

Warum soll ich Kendo ausüben?

Unabhängig von der individuellen Konstitution, vom Alter und vom Geschlecht kann Kendo ebenso als gesamtheitliche Ausbildung für Körper und Geist wie als faszinierender Wettkampfsport ausgeübt werden. Wer nicht an Wettkämpfen teilnehmen will, findet Zugang zur japanischen Philosophie, Geschichte und Kultur, lernt Menschen aus vielen Ländern und Kulturen kennen und erfährt viel über sich selbst.